SparkPeople est votre coach personnel en matière de régime alimentaire et de style de vie.
Soyez en bonne santé avec des entraînements et des plans de repas personnalisés; perdre du poids en suivant les aliments et en planifiant votre alimentation.
Classé 5 étoiles par des milliers d'utilisateurs, SparkPeople aide des millions de personnes à atteindre leurs objectifs; vous pouvez être le prochain.
POURQUOI VOUS DEVRIEZ TÉLÉCHARGER NOTRE APP MAINTENANT:
SparkPeople vous apporte les outils de suivi de la condition physique et de comptage des glucides, des tableaux de calories, des démos d'exercices et des rapports détaillés qui vous aideront à
atteindre vos objectifs et à changer vos habitudes . L'application comprend:
La plus grande base de données d'aliments de toute application de suivi
et de régime alimentaire : avec plus de 3500000 aliments suivis, notre recherche facile des aliments vous aide à compter les calories que vous mangez tout en trouvant un régime qui vous convient.
Suivi rapide de l'alimentation et de la forme : il est facile de suivre vos entraînements et de compter les calories que vous brûlez. Suivez à la fois la force et le cardio avec notre fonction de recherche facile à utiliser, y compris les séries, les répétitions et le poids / répétition. Calculez l'apport calorique de n'importe quel repas avec notre simple calculateur de calories. Idéal pour suivre les macros et compter les glucides!
Programme de régime agnostique: Régime de 1200 calories, régime faible en glucides ou sans glucides, régime végétalien, régime céto - c'est la même chose pour nous. Nous vous aiderons à atteindre vos objectifs, quel que soit le régime que vous suivez.
Des centaines de démonstrations d'exercices :
Mettez -vous en forme, tonifiez-vous et évitez les blessures liées à l'exercice avec nos courtes démonstrations d'exercices cardio et de musculation populaires.
Toutes les démos sont effectuées par des formateurs agréés , vous pouvez donc apprendre de la bonne manière, à chaque fois.
Calculatrice de l'apport alimentaire et de l'alimentation: Trouvez la plupart des aliments avec notre lecteur de codes-barres. Obtenez les bonnes informations sur les calories et la nutrition de notre base de données sur les aliments et enregistrez les aliments que vous mangez dans votre journal alimentaire. Utilisez notre calculateur d'apport calorique et notre calculateur nutritionnel d'un simple toucher. Trouvez la composition des nutriments et minéraux courants dans votre alimentation: calories, glucides, protéines, lipides, fibres, cholestérol, etc.
Planificateur de repas sains : définissez vos objectifs et nous vous aiderons à planifier vos repas pour la semaine. Cela facilitera votre nouveau changement de style de vie!
Suivez votre poids tous les jours : suivez vos progrès grâce à notre tableau de poids et d'IMC facile à utiliser.
Articles sur la santé, l'alimentation et la forme physique : lisez les articles des nutritionnistes et experts en conditionnement physique de SparkPeople pour en savoir plus sur votre métabolisme et comment être en meilleure santé et plus motivé.
C'est comme avoir une équipe de diététistes, nutritionnistes et entraîneurs de fitness sur votre téléphone! Intégration totale : vous pouvez accéder à vos journaux de fitness et de nutrition à partir de votre ordinateur, tablette ou téléphone.
Connecter des applications et des appareils : vous utilisez déjà d'autres applications ou appareils pour suivre votre forme physique, mais vous avez besoin de stratégies de perte de poids et de suivi de votre régime alimentaire? Connectez simplement l'application ou l'appareil que vous utilisez à cette application! Nous proposons une intégration complète avec les appareils FitBit, Jawbone UP, Google Fit, Misfit, Runkeeper et Garmin.
SPARKPEOPLE N'EST PAS UN PROGRAMME DE PERTE DE POIDS, NOUS SOMMES UNE COMMUNAUTÉ
Le compteur de calories SparkPeople, le suivi des aliments et des régimes se synchronise entièrement avec notre site. Depuis 2001, SparkPeople.com a aidé des millions de personnes à perdre du poids et à rester en forme en offrant un soutien, une éducation et de puissants outils de perte de poids et de remise en forme. Avec votre compte, vous pouvez également accéder à:
★ La vaste bibliothèque de SparkPeople.com d'articles sur la vie saine, de vidéos de remise en forme et d'outils de planification d'exercice.
★
SparkRecipes.com , notre site de recettes saines. Vous trouverez plus de 600 000 recettes saines et savoureuses qui vous aideront à atteindre vos objectifs nutritionnels.
★ La communauté de mode de vie saine la plus amicale et la plus favorable du Web. Obtenez le soutien d'autres membres qui ont été là où vous êtes; atteindre vos objectifs de perte de poids et de remise en forme tout en vous amusant!
Notre objectif n ° 1 est de vous aider à atteindre vos objectifs. Veuillez envoyer vos questions, préoccupations ou suggestions à support@sparkpeople.com
Commencez à vivre une vie plus saine. Merci d'utiliser notre application!
Mise à jour du client de facturation Google Play
Présentation: SparkChallenges: Prenez de petits objectifs dans notre nouveau format de défi. Fixez l'objectif, définissez la durée et allez-y. Idéal pour la motivation personnelle et double super avec des amis! ?
<b> Présentation: SparkChallenges: </ b> Adoptez de petits objectifs dans notre nouveau format de challenge. Fixez l'objectif, définissez la durée et allez-y. Idéal pour la motivation personnelle et double super avec des amis! ?
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Sortir le houx, les utilisateurs Premium, parce que nous avons un cadeau spécial pour vous! Avec notre dernière version de l'application, nous vous offrons des séances d'entraînement de 10, 20 ou 30 minutes spécialement conçues par nos coachs de santé pour répondre à vos objectifs spécifiques. Chaque entraînement contient des démonstrations que vous pouvez suivre avec votre téléphone et des conseils vocaux pour chaque exercice de nos entraîneurs. Une fois que vous avez terminé votre entraînement, vous pouvez suivre les calories que vous avez brûlées avec un seul robinet. Trouvez un nouvel entraînement et soyez de bonne humeur! ☃️
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PRÉSENTATION DE L'ALIMENTATION COMMUNAUTAIRE !!! (Désolé de crier, mais c'est une cause de célébration. ????) C'est le seul endroit où vous pouvez partager vos progrès et en apprendre davantage sur les voyages des autres. Nous savons que les membres qui s'impliquent dans notre communauté sont plus susceptibles de réussir; maintenant c'est super facile de s'impliquer. Partagez un post sur la façon dont vous vous sentez, ou passez les mots et faites avec un selfie post-entraînement. Suivez un objectif dans votre flux et suivez-le jusqu'à votre compte.
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